Fisioterapeuta: Norma Isolina Belini - Sua saúde em boas mãos
Pilates e seus benefícios:

• Melhora da capacidade respiratória
• Controle da postura
• Ganho de equilíbrio e coordenação
• Alongamento e fortalecimento muscular
• Em idosos é utilizado para osteoporose previnindo quedas e qualidade na mancha
• Alivio de stress, fadiga e dores musculares
• Diminuição de gordura e flacidez
• Benefícios da gravidez

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